صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

الليمون سابايون مع الجريب فروت

5
4
3
2
1
الليمون سابايون مع الجريب فروت

الليمون سابايون مع الجريب فروت

الليمون سابايون مع الجريب فروت هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الجريب فروت سابايون غراتان, كعك الجريب فروت سابايون، و ليمونسيلو وماير ليمون سابايون مع كعك المكاديميا المقرمش وقشرة الليمون المسكرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع قشر ، بما في ذلك جميع اللب الأبيض ، من الجريب فروت بسكين حاد.
المكونات سوف تحتاج
الجريب فروتالجريب فروت
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
2
قطع شرائح خالية من الأغشية وتقسيمها بين 6 أطباق.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخفقي البيض والصفار والسكر معا في وعاء معدني حتى تمتزج جيدا ، من 1 إلى 2 دقيقة. وضع وعاء على قدر من الماء يغلي وخفقت حتى رغوي ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
السكرالسكر
المياهالمياه
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
إضافة ثلث عصير الليمون وخفقت حتى سميكة ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
إضافة نصف عصير الليمون المتبقية وخفقت حتى سميكة ، حوالي 1 دقيقة. كرر مع عصير الليمون المتبقي. استمر في الطهي ، مع الخفق باستمرار ، حتى يصبح سميكا ويسجل مقياس الحرارة الفوري 170 دولارا فهرنهايت ، من 7 إلى 8 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
6
يرفع عن النار ويخفق في الزبدة ، 1 قطعة في كل مرة ، حتى يدمج. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
ملعقة سابايون الدافئة على شرائح الجريب فروت.
المكونات سوف تحتاج
الجريب فروتالجريب فروت
8
خدمة سابايون المتبقية على الجانب.
1
سابايون يمكن أن تكون مبردة ، سطحه مغطاة غلاف بلاستيكي ، تصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
2
قدميها باردة.سابايون يمكن ضرب مع خلاط كهربائي بدلا من خفقت ؛ وسوف يستغرق حوالي 2 دقيقة أقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
خفقتخفقت
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا