الليمون الهليون الدجاج

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون دجاج الهليون بالليمون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك كريم كامبل المكثف من حساء الهليون وصدور الدجاج وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. حاول الليمون الهليون الدجاج, مقلاة واحدة دجاج بالليمون مع الهليون، و واحد عموم الليمون الزعتر الدجاج الهليون لوصفات مماثلة.