صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

الليمون الكراث الدجاج المشوي كورنيش

الليمون الكراث الدجاج المشوي كورنيش
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون دجاجات الكورنيش المحمصة بالليمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 949 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج كورنيش الصخور, توابل الدواجن, ليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. دجاج كورنيش إكليل الجبل والليمون مع البطاطس المحمصة, دجاج مشوي بالليمون واللوز كورنيش {طباخ بطيء}، و محشوة الدجاج لعبة كورنيش مع الحساء الكراث تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
ضع الدجاج في طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا. تحشى كل دجاجة مع 1 نصف ليمون و 1/4 من شرائح الكراث ، ثم ترش بالتوابل.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
خبز في 350 درجة فهرنهايت 9175 درجة مئوية) لمدة 1 ساعة ، أو حتى يتم طهي الدجاج من خلال والعصائر تشغيل واضحة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
4
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة ، ثم إزالة الليمون والكراث.
المكونات سوف تحتاج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين