الليمون الريحان الروبيان والمعكرونة
الليمون الريحان الروبيان والمعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف 2 2.99 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان والملح والسباغيتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا الليمون مع الجمبري والفلفل والطماطم والذرة والريحان, المعكرونة مع الروبيان والريحان، و باستا الريحان والروبيان والكوسا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 3 ليترات من الماء في فرن هولندي.
يضاف المعكرونة ؛ يطهى لمدة 8 دقائق.
يضاف الجمبري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري ويصبح المعكرونة.
ضعي خليط المعكرونة في وعاء كبير. ضجة في الريحان والمكونات التالية 4 (من خلال الملح).
وضع 1/2 كوب السبانخ على كل من 4 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع 1 1/2 كوب خليط المعكرونة.