صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الليمون الإسفنج فطيرة أنا

5
4
3
2
1
الليمون الإسفنج فطيرة أنا

الليمون الإسفنج فطيرة أنا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة الليمون الإسفنجية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزبدة وبياض البيض والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهي ليست فائقة جدا. حاول الليمون الإسفنج الحلوى, كعكة الليمون الاسفنجية الثانية، و الليمون الإسفنج الحلوى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في كريم وعاء كبير معا الزبدة والسكر حتى الضوء ورقيق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
كريمكريم
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يخفق صفار البيض والدقيق والملح والحليب والقشر المبشور وعصير الليمون في الخليط المدهون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
صفار البيضصفار البيض
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
4
في وعاء نظيف ومضارب نظيفة ، اخفقي بياض البيض حتى يصبح صلبا ولكن ليس جافا. اطو بياض البيض في الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تصب في قشرة الفطيرة غير المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
قشرة فطيرة غير مخبوزةقشرة فطيرة غير مخبوزة
6
اخبزيها لمدة 15 دقيقة. قلل درجة الحرارة إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية) ، واخبزيها لمدة 45 دقيقة إضافية أو حتى يصبح الجزء العلوي ذهبيا ويخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا