صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص42
نقاط الصحة0
مجلة

اللوز زبدة الإفطار الكوكيز

اللوز زبدة الإفطار الكوكيز
قد تكون كعك الإفطار بزبدة اللوز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 42. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 80 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من القرفة المطحونة واللوز والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول اللوز زبدة الشوفان الإفطار الكوكيز, الكرز اللوز الإفطار الكوكيز، و بانان اللوز الإفطار الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت في وعاء كبير ، اخفقي السكر البني والزبدة وزبدة اللوز والفانيليا والبيض بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح كريمية. يضاف الدقيق وبذور الكتان وصودا الخبز وملح البحر والقرفة والزنجبيل حتى تمتزج جيدا. ضجة في الشوفان والتوت البري واللوز.
المكونات سوف تحتاج
زبدة اللوززبدة اللوز
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
كتفكتف
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
بذور الكتانبذور الكتان
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
على أوراق الكعكة غير مدهون ، وانخفاض العجين عن طريق قياس مستوى ملاعق حوالي 2 بوصة بعيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
اخبزيها من 7 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح الحواف لونها بنيا ذهبيا فاتحا. بارد 2 دقيقة ؛ إزالة من أوراق الكعكة لتبريد الرف. تبرد تماما. تخزين مغطاة بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش