صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

اللوز / المشمش كعكة القهوة

اللوز / المشمش كعكة القهوة
اللوز / المشمش كعكة القهوة هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص اللوز والدقيق والمعلبات المشمش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة قهوة المشمش واللوز, كعكة القهوة المشمش واللوز، و كعكة القهوة المشمش واللوز.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، زبدة كريم والسكر.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة حتى يصبح ناعما ورقيقا. على سرعة منخفضة من خلاط ، مزيج في القشدة الحامضة واستخراج.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
الجمع بين الدقيق ومسحوق الخبز والملح ؛ إضافة إلى خليط مدهون وتخلط فقط حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
4
يرش نصف اللوز في مدهون ومطحون 10 في. أنبوب عموم.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
انشر نصف الخليط على المكسرات. ملعقة بعناية نصف يحفظ على الخليط ، والحفاظ على يحفظ بعيدا عن حواف عموم.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يرش اللوز المتبقي. ملعقة على الخليط المتبقي ؛ إضافة المحفوظة المتبقية إلى مركز الخليط.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
7
خبز في 350° لمدة 50-60 دقيقة. تبرد في مقلاة على الرف لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
ترفع من المقلاة ؛ تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر