اللوز المحمص والكينوا بيلاف

قد يكون اللوز المحمص والكينوا بيلاف مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.86 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 462 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك بصل أخضر وملح وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الكينوا المقرمشة واللوز المحمص والجرانولا بالزبدة البنية بالشوكولاتة الداكنة, الأرز والمعكرونة بيلاف مع اللوز المحمص، و محمص أورزو بيلاف مع الثوم والسبانخ لوصفات مماثلة.