اللوز الخضار الدجاج المقلي

اللوز الخضار الدجاج المقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 1 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 403 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزنجبيل الأرض ، القرنبيط مزيج الخضار المقلي ، عصير الأناناس ، والأرز. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 79%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل اللوز الخضار المقلي, لحم البقر والخضروات واللوز المقلي، و دجاج-لوز مقلي.