اللوز البرتقال الدجاج
قد يكون دجاج اللوز البرتقالي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون لها 559 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج, كريمة الخفق, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول اللوز البرتقال الدجاج, البرتقال اللوز صدور الدجاج، و دجاج باللوز والبرتقال بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار متوسطة. ضجة في اللوز ، ويطهى حتى البني الفاتح والمحمص ، حوالي 4 دقائق.
ضع صدور الدجاج بين ورقتين من غلاف بلاستيكي أو ورق مشمع ؛ تسطيح باستخدام مطرقة لحم أو شوبك. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على اللحم المتوسط; إضافة صدور الدجاج, ويطهى 1 دقيقة على كل جانب.
يمزج 1/2 كوب لوز وكريمة وخردل ديجون ومربى البرتقال ورقائق الفلفل الأحمر مع الدجاج مع التحريك حتى تمتزج. يطهى حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 10 دقائق.
يقدم الدجاج مع الصلصة واللوز المتبقي.