اللوالب كوسة مع صلصة الخضار الطازجة

قد تكون حلزونات الكوسة مع صلصة الخضار الطازجة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 107 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف Serving 1.41 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش الصيف والباذنجان ومعجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو صلب. حاول لازانيا الخضار الطازجة مع السبانخ والكوسا, شوربة كوسة مبردة مع صلصة الخضار الطازجة، و هربيد كوسة اللوالب لوصفات مماثلة.