اللفت والبصل

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون اللفت والبصل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. مزيج من الزبدة والملح والفلفل والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نار المخيم الهريس (البطاطا والبطاطا والبصل واللفت والجزر), مدهون اللفت، و جنوب الجا اللفت.