اللفت المزجج بالعسل

قد يكون اللفت المزجج بالعسل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك ماء وزبدة وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول عشاء الليلة: أسافين اللفت المزجج بالعسل, اللفت المزجج عصير التفاح، و اللفت المزجج والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.