اللفت الإيطالي-اختلاف حول الموضوع

اللفت الإيطالي-الاختلاف في الموضوع هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 62 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والثوم واللفت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل الخضر والفاصوليا الإيطالية مع اختلاف النقانق, فطائر اللحم كورنيش-الاختلافات حول موضوع، و مهرجان ومتنزه تركيا الساقين.