صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة17
مجلة

اللبن-لحم الخنزير المقدد البطاطا المحطمة

اللبن-لحم الخنزير المقدد البطاطا المحطمة
اللبن-لحم الخنزير المقدد البطاطا المحطمة هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، كريم الثقيلة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول اللبن لحم الخنزير المقدد الأزرق البطاطا المحطمة, هيربيد اللبن البطاطا المحطمة، و البطاطس المحطمة بالثوم المحمص باللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نضيف البطاطس إلى قدر ونغطيها بالماء. يتبل بالملح ويغلى المزيج. مرة واحدة في الغليان ، ويطهى حتى شوكة يمكن أن تخترق بسهولة من خلال البطاطا ، 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يصفى ويضاف إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة. السماح لحم الخنزير المقدد لتقديم وهش ، حوالي 5 دقائق. احتفظ بالدهون.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
وضع اللبن والقشدة الثقيلة في قدر وتحرق. الاحتياطي حتى الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
5
سحق البطاطا قليلا، ثم يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
6
إضافة الزبدة ، لمسة من اللبن الساخن / كريم الثقيلة ، والبصل الأخضر و 1 ملعقة كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد وسحق. طعم وإعادة الموسم إذا لزم الأمر ، إضافة المزيد من اللبن/كريم الثقيلة إذا رغبت في ذلك. أضعاف في لحم الخنزير المقدد المقدمة ، حجز بعض للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
7
مقبلات مع لحم الخنزير المقدد محفوظة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة