صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

اللازانيا المكسيكية

اللازانيا المكسيكية
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون اللازانيا المكسيكية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.09 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 581 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. إذا كان لديك طماطم وفاصوليا هالبينو بينتو ونقانق لحم الخنزير الطرية المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول اللازانيا المكسيكية, اللازانيا المكسيكية، و اللازانيا المكسيكية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى النقانق ولحم البقر المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى ينهار اللحم ولم يعد لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
سجقسجق
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
استنزاف. ضجة في الفاصوليا والمكونات 5 المقبلة ؛ يطهى حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
3
يقلب الحساء وصلصة الانتشيلادا معا في قدر ؛ يطهى حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
ملعقة ثلث صلصة على الجزء السفلي من مدهون بخفة 13-س 9 بوصة طبق الخبز; أعلى مع 3 الرقاق. يسكب نصف خليط اللحم البقري وثلث الصلصة فوق التورتيلا ؛ يرش نصف جبنة الشيدر. أعلى مع 3 الرقاق ؛ كرر طبقات تنتهي مع الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
التورتياالتورتيا
صلصةصلصة
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
يرش الجبن مونتيري جاك والتالي 3 المكونات.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
6
تخبز في 350 لمدة 30 دقيقة. قمة مع الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن