اللاتينية سلطة الكرنب

قد يكون سلو اللاتينية مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 85 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح, كل: والملفوف, المايونيز الحقيقي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول ماء مالح لاتيني, اللازانيا اللاتينية، و دجاج لاتيني مخبوز لوصفات مماثلة.