صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة6
مجلة

الكيوي الماسة

الكيوي الماسة
الكيوي الماسة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ الفوار والكيوي وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول خالية من السكر البطيخ والكيوي الملوثات العضوية الثابتة الجليد (باليتاس دي سانديا ذ الكيوي), إنسالادا دي بيتايا ، كيوي ، واي مانجو (فاكهة التنين ، الكيوي ، والمانغ، و كب كيك ديكيري بالكيوي بالفراولة مع خثارة الكيوي ، صقيع رم الفراولة ، ومقبلات رم الفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء الزجاج الصخور مع الثلج وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
2
ضع مشروب الخوخ وعصير الليمون والكيوي في شاكر كوكتيل واخلطه برفق حتى يطلق الكيوي عصيره.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
(من كرتون)(من كرتون)
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
كعك الأرز موتشي الملونةكعك الأرز موتشي الملونة
3
إضافة الفودكا وملء شاكر في منتصف الطريق مع الجليد. رج بقوة حتى يصبح الجزء الخارجي من شاكر فاترا. يصفى في الزجاج المحضر ، ويضاف النبيذ الفوار ، ويحرك المزيج برفق.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الفوارالنبيذ الفوار
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
رشة فيرموثرشة فيرموث