الكينوا والأرز البري محشوة الاسكواش

الكينوا والأرز البري محشوة الاسكواش هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 483 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش البلوط وعصير البرتقال والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الكينوا والأرز البري محشوة الاسكواش, الأرز البري محشوة الاسكواش، و تفاح مخبوز محشو بالأرز البري والكينوا لوصفات مماثلة.