الكينوا مع المانجو واللبن بالكاري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكينوا مع المانجو واللبن بالكاري. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة يحبها 177 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واختر المانجو الناضج وزيت الفول السوداني والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل الكينوا مع المانجو واللبن بالكاري, الكينوا مع المانجو واللبن بالكاري، و كيف لطهي الكينوا-سلطة الكينوا بالكاري.