الكينوا بيلاف مع سمك السلمون والهليون

الكينوا بيلاف مع سمك السلمون والهليون هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 4.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم العنب والزبدة ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيلاف الربيع مع سمك السلمون والهليون, سمك السلمون المدخن الهليون الكينوا كعكة البيض بنديكت السادس عشر، و الكينوا بيلاف لوصفات مماثلة.