الكوكيز قرد مكتنزة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحلوى ، حتى تعطي مكتنزة قرد الكوكيز المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 96 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 774 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند ، واستخراج فانيلان ، والموز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكوكيز قرد مكتنزة, قرد مكتنزة باليو الكوكيز، و قرد مكتنزة الكينوا الإفطار الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 دولار امريكي. خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية أو الخبز سيليكون mat.In وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الموز المهروس وزبدة اللوز وشراب القيقب وبذور الكتان والفانيليا معا. في وعاء كبير ، اخلطي دقيق الأرز البني وجوز الهند المبشور والجوز وصودا الخبز والملح. ضجة في خليط الموز للجمع. ضجة في حبيبات الكاكاو.أسقط ملاعق كبيرة من العجين على صفائح الخبز المبطنة. استخدم أطراف أصابعك لتسطيح كل ملف تعريف ارتباط بسمك حوالي 1/2 بوصة.
اخبزيها لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما قبل التقديم. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.