صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
مجلة

الكوسا والذرة وجبن الماعز كلافوتيس

الكوسا والذرة وجبن الماعز كلافوتيس
تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 779 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس والكوسا والكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. حاول التين وجبن الماعز كلافوتيس, كيشي جبن الماعز والذرة والكوسا مع الليمون والريحان، و كوسة مع جبن الماعز لوصفات مماثلة.

المكونات

2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينزبدة (للطبق)زبدة (للطبق)2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينزهور الثوم المعمر (للتزيين)زهور الثوم المعمر (للتزيين)2س فصوص ثوم ، مهروسس فصوص ثوم ، مهروس1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننشا الذرة ، منخولنشا الذرة ، منخول1الأذن الذرة الطازجة ، شوكيدالأذن الذرة الطازجة ، شوكيد3س البيضس البيض2القشرة: فتات بسكويت غراهامالثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم57فلفل هابينروجبن الماعز العادي ، انهارتجبن الماعز العادي ، انهارت1أوريو محشو مزدوجكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)28فلفل هابينروجبنة صلبة الملمس مثل المانشيجو أو الشيدر ، مبشورة ناعماجبنة صلبة الملمس مثل المانشيجو أو الشيدر ، مبشورة ناعما791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1صغيرالبصل الأحمر ، شرائح ناعماالبصل الأحمر ، شرائح ناعما2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة2س كوسةس كوسة