الكمون-البطاطا المحمصة مع الكافيار والسلمون المدخن

البطاطا المحمصة الكمون مع الكافيار وسمك السلمون المدخن قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 43 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وبذور الكمون الخشنة وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 21%. وصفات مماثلة تشمل الكمون-البطاطا المحمصة مع الكافيار والسلمون المدخن, سمك السلمون المدخن وكريمة الشبت النحيفة مع الكافيار على الفرن المحمص، و سلطة السلمون المدخن والكافيار.

تعليمات

باستخدام مقشرة الخضار ، قم بإزالة القشرة (الجزء الأصفر فقط) من الليمون. قشر ينضج ، 1/2 كوب ماء ، و 4 ملاعق صغيرة ملح كوشير في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة عالية حتى يذوب الملح. خفض الحرارة المنخفضة ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل إلى 2 ملعقة طعام وقشر هو العطاء ، واحيانا اثارة ، حوالي 10 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين

4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)

المعدات التي سوف تستخدمها

مقشرة

ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب

نقل قشر مع السائل إلى جرة.

أضف عصير الليمون وزيت الزيتون البكر الممتاز. الثلاجة على الأقل 1 يوم وتصل إلى 1 أسبوع.

المكونات سوف تحتاج

حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

استنزاف قشر ؛ اللحم المفروم. يقلب كرم فرشش ، شبت مفروم ، كزبرة ، و 1 ملعقة كبيرة قشر مفروم في وعاء صغير. تغطية والبرد على الأقل 2 ساعة وتصل إلى 8 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

كريم فريش