الكمثرى والجوز والريكوتا كروستيني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب الكمثرى والجوز والريكوتا كروستيني. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. أعجب 44 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل المطحون والعسل والكمثرى وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفول والريكوتا كروستيني, الفول والريكوتا كروستيني، و سنو فول وريكوتا كروستيني.