الكمثرى مع صلصة التوت

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? الكمثرى مع صلصة التوت يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. إذا كان لديك انتشار فاكهة التوت والعسل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الكمثرى فاتنة في صلصة التوت, الكمثرى مسلوق في صلصة التوت، و الكمثرى مسلوق مع صلصة التوت وصفة لوصفات مماثلة.