صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

الكمثرى مسلوق والآيس كريم الفانيليا

الكمثرى مسلوق والآيس كريم الفانيليا
إذا Serving 1.07 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الكمثرى مسلوق والآيس كريم فانيلان قد يكون رهيبة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 198 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عود القرفة والكمثرى وآيس كريم الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الكمثرى المسلوق مع صلصة الشوكولاتة وآيس كريم فانيلان, الكمثرى الآسيوية مع الفانيليا-برتقال ذهبي مسلوق، و فلامبيد الفانيليا-الكمثرى المسلوق مع صلصة المشمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 5 مكونات في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إضافة نصفين الكمثرى; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 8 دقائق أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
إزالة نصفين الكمثرى مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
4
ضع الكمثرى في طبق ضحل كبير ؛ يغطى ويبرد.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
قدمي أنصاف الكمثرى مع الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
6
يرش القرفة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي