صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

الكمثرى مسلوق مع صلصة النبيذ

الكمثرى مسلوق مع صلصة النبيذ
الكمثرى مسلوق مع صلصة الخل النبيذ يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 55 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 357 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والفانيليا الفول والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 4 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل النبيذ الاحمر الكمثرى مسلوق, النبيذ الاحمر الكمثرى مسلوق، و الكمثرى مسلوق في النبيذ.

تعليمات

1
تقليم مسطحة قيعان الكمثرى ، والوقوف عليها تستقيم في الجزء السفلي من وعاء الأسهم الكبيرة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
صب النبيذ والماء في وعاء ، وتحويل اللهب إلى حرارة عالية.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
يرش السكر ويضاف حبوب الفانيليا واليانسون النجمي وعصا القرفة وقشور الليمون والبرتقال. جلب ليغلي; خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة, ويترك على نار خفيفة 20 إلى 25 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
4
أخرج القدر من الموقد واتركه يبرد تماما. احتياطي 1/4 كوب الصيد الجائر السائل.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
5
انقلي الكمثرى إلى وعاء وغطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
ضع 2 كمثرى مسلوق في الخلاط أو معالج الطعام ، وهرس.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
ترفع إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
8
اخفقي زيت الجوز وخل النبيذ الأحمر وسائل الصيد غير المشروع المحجوز. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
زيت الجوززيت الجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
9
ضع الكمثرى في أوعية فردية ، وأعلى مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل