الكمثرى غاليت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكمثرى جاليت. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 20 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك مربى المشمش ونشا الذرة وسكر الصنفرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الكمثرى غاليت, سقوط الكمثرى غاليت، و الكمثرى اللوز غاليت لوصفات مماثلة.