صعوبةمتوسط
جاهز38 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

الكمثرى ستروديل

5
4
3
2
1
الكمثرى ستروديل

الكمثرى ستروديل

بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون فطيرة الكمثرى وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والكمثرى والمعجنات فيلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة لحم مفروم الكمثرى, الكمال الكمثرى فطيرة، و فطيرة الكمثرى في فيلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. قم بتكديس صفائح الفيلو على لوح التقطيع ، ورش كل ورقة برذاذ الطهي قبل تغليفها بورقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
قطع كومة بالعرض في نصف لتشكيل 2 مستطيلات العجين.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
3
اخلطي السكر والقرفة. احتياطي 1 ملعقة صغيرة. من خليط القرفة. إرم الكمثرى مع الحبوب وخليط القرفة المتبقية. ملعقة نصف خليط الكمثرى بالطول أسفل مركز كل مستطيل العجين; أضعاف كلا الجانبين طويلة من العجين على خليط الكمثرى لإرفاق ملء, تداخل الجانبين من العجين قليلا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
4
مكان ، الجانبين التماس أسفل ، على ورقة الخبز غير مدهون. رش بخفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
يرش بمزيج القرفة المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
6
اخبزيها من 16 إلى 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
7
قطع كل مستطيل العجين في النصف.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
8
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا