الكمثرى المخبوزة مع الشوفان ستريوسيل تتصدر
الكمثرى المخبوزة مع الشوفان ستريوسيل تتصدر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 271 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.18 دولار لكل وجبة. مزيج من الكمثرى بوسك والعسل وعصير البرتقال ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكمثرى المخبوزة مع الشوفان ستريوسيل تتصدر, كعكة الشوفان مع ستريوسيل تتصدر، و التوت البري والتفاح هش مع الشوفان ستريوسيل تتصدر.
تعليمات
ضع اللوز المقشر في مقلاة ضحلة ، واخبز من 4 إلى 5 دقائق أو حتى تحمص ورائحة ، مع التحريك بعد 2 دقيقة. زيادة درجة حرارة الفرن إلى 37
قشر الكمثرى ، وقطع 1 بوصة قبالة نهاية الجذعية.
إزالة الأساسية من نهاية الجذعية ، واستخلاص حوالي 2 ملعقة كبيرة. اللب من أعلى كل الكمثرى ، وذلك باستخدام ملعقة صغيرة ، لتشكيل كوب.
قطع حوالي 1/4 بوصة من أسفل الكمثرى ، وتشكيل قاعدة مسطحة.
ضع الكمثرى في طبق خبز مقاس 11 * 7 بوصة.
يمزج العسل وعصير الليمون في قدر صغير.
يسخن على نار متوسطة منخفضة حتى يسخن. ضجة في اللوز المحمص والتوت البري.
ملعقة خليط العسل في الكمثرى.
صب عصير البرتقال في طبق الخبز.
خبز ، مغطاة بورق الألمنيوم ، في 375 لمدة 15 دقيقة. كشف وخبز 10 دقائق أخرى.
رش كل الكمثرى مع 1 ملعقة كبيرة. الشوفان ستريوسيل تتصدر.