صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الكمثرى الزنجبيل هش

5
4
3
2
1
الكمثرى الزنجبيل هش

الكمثرى الزنجبيل هش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الكمثرى المقرمشة. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 253 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والزنجبيل المطحون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الكمثرى الزنجبيل هش, الزنجبيل التوت البري الكمثرى هش، و الزنجبيل التفاح التوت هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. يغطى طبق الخبز 8 في 8 بوصة بالزبدة ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
قطع الكمثرى إلى نصفين ولبها ، ثم قطعها مرة أخرى إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
3
امزجها مع عصير الليمون في وعاء كبير غير متفاعل وقلبها حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
ضعي جميع المكونات في وعاء متوسط الحجم واخلطيها معا حتى تمتزج وتتكتل بالتساوي. مبعثر على الكمثرى وتخبز حتى الكمثرى هي شوكة العطاء ، والخليط هو شمبانيا ، وتتصدر هو البني ، حوالي 45 إلى 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء
2
اتركيه لمدة 5 دقائق على الأقل قبل التقديم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا