صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

الكمثرى الرمان مسلوق مع البرتقال والزنجبيل مسكربون قشدة

الكمثرى الرمان مسلوق مع البرتقال والزنجبيل مسكربون قشدة
الكمثرى الرمان مسلوق مع البرتقال والزنجبيل مسكربون قشدة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك برتقال وجبن ماسكاربوني وسكر حبيبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الزنجبيل والنبيذ الكمثرى مسلوق مع اليقطين قشدة, عصير التفاح الكمثرى مسلوق مع القرفة قشدة، و تشاي الكمثرى مسلوق مع القرفة قشدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الكمثرى في قدر 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
أضف عصير الرمان والسكر المحبب (إذا لم يتم غمر الكمثرى بالكامل ، أضف المزيد من العصير والسكر).
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
الحرارة إلى الغليان. تغطية مع غطاء مواربا قليلا. خففي الحرارة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الكمثرى طرية عند ثقبها بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4
وفي الوقت نفسه ، قشر صر من البرتقال. في وعاء كبير ، ضعي جبنة الماسكاربوني.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
قطع البرتقال في نصف ؛ ضغط عصير على مسكربون في وعاء. باستخدام خلاط يدوي كهربائي على سرعة منخفضة ، اخفقي حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
يضاف قشر البرتقال المبشور وكريمة الخفق والسكر البودرة وجذر الزنجبيل ؛ يخفق على سرعة منخفضة حتى يمتزج. قم بزيادة السرعة إلى متوسطة ؛ اضرب حتى تبدأ القمم الناعمة في التكون.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
قشر البرتقالقشر البرتقال
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
7
على كل طبق حلوى ، ضع 2 أرباع الكمثرى الدافئة. ملعقة قشدة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب