صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

الكعكات شيدر دقيق الذرة

الكعكات شيدر دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعك شيدر دقيق الذرة. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 15. مزيج من ملح البحر الخشن ودقيق الذرة المطحون بالحجر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شيدر-الكعكات دقيق الذرة, الكعكات دقيق الذرة مع حكيم وجبن شيدر، و الكعكات الكرز دقيق الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
في محضر الطعام ، ضعي الدقيق ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
دقيق الذرةدقيق الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
أضف 3/4 كوب زبدة. تغطية ؛ عملية مع نبضات على وحالا 3 أو 4 مرات أو حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
4
ضعي الخليط في وعاء كبير ، أضيفي الجبن. في وعاء صغير ، فاز البيض واللبن مع خفقت حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
الجبنالجبن
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
يضاف خليط البيض إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يصبح مبللا.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
6
على سطح مطحون ، يعجن العجين بخفة 3 أو 4 مرات. بات العجين إلى مستطيل 10 * 7 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
7
قطع العجين إلى 15 مربعات.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
8
ضع المربعات على ورقة ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
9
فرشاة قمم مع الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
ملح البحرملح البحر
زبدةزبدة
10
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
قدميها دافئة.