الكعكات ثلاثة التوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الكعكات ثلاثية التوت. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 206 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والسكر المحبب والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل اثنين من التوت الكعكات, الكعكات التوت جدا، و الكعكات الليمون بيري.
تعليمات
رش الفاكهة مع 1/3 كوب حبيبات السكر ؛ اسمحوا الوقوف 1 ساعة.
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
يقلب المزيج السريع والحليب و 3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب والزبدة حتى تتكون عجينة طرية. تحويل العجين على سطح غبار مع مزيج بسكويك. اعجن 8 إلى 10 مرات.
لفة العجين 1/2 بوصة سميكة.
اخبزيها على صينية بسكويت غير مدهونة من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
مزيج القشدة الحامضة والسكر البني. الكعكات الانقسام; الفاكهة ملعقة بين نصفين وفوق قمم. قمة مع خليط القشدة الحامضة.