الكعكات الثلاثية الفاكهة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكات الفاكهة الثلاثية. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 158 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والمشمش والسمن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي الكعكات القرفة الثلاثية, الكعكات الشوكولاته الثلاثي، و الكعكات الشوكولاته الثلاثي.