صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الكعكات البرتقال والشوفان ملبس

الكعكات البرتقال والشوفان ملبس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعكات الشوفان والبرتقال المسكرة. حصة واحدة تحتوي على 400 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من مسحوق الخبز والملح وسكر التوربينادو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست فائقة جدا. حاول الكعكات قشر البرتقال ملبس, كعك الزنجبيل المسكر، و الكعكات كريم التوت البري مع الزنجبيل ملبس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على 375 وضعي الرف في المنتصف. في مقلاة متوسطة الحجم ، نحمص الشوفان على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح لونه ذهبيا وعطريا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
انقله إلى طبق ليبرد تماما.
3
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق مع السكر المحبب والبيكنج باودر والملح. باستخدام 2 السكاكين أو خلاط المعجنات ، وقطع في الزبدة حتى القطع هي حجم البازلاء الصغيرة. ضجة في الشوفان الملفوف وقشر البرتقال المسكر. جعل بئر في المركز وتصب في اللبن. يقلب بملعقة خشبية حتى يتم ترطيب العجين بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقال المسكرقشر البرتقال المسكر
محمصة وفستقمحمصة وفستق
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
الشوفان الملفوفالشوفان الملفوف
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
نقل العجين إلى سطح مطحون وبات عليه في جولة 8 بوصة حوالي 1/2 بوصة سميكة. قرصة معا أي الشقوق حول حواف.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
5
ادهني العجينة بالكريمة الثقيلة ورشيها بسكر الديميرارا.
المكونات سوف تحتاج
سكر ديميراراسكر ديميرارا
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
6
قطع الجولة إلى 8 أسافين ونقلها إلى ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
7
تخبز كعكات الشوفان البرتقالية المسكرة لمدة 25 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح ذهبية اللون من الأعلى والأسفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
انقل الكعكات إلى رف سلكي لتبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
9
يقدم هذا الطبق مع الزبدة خففت والمربى.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
10
المضي قدما: يمكن تخزين الكعكات في حاوية محكمة الإغلاق طوال الليل.