صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

الكعك كوسة

الكعك كوسة
إذا كان لديك حول 10 دقائق لقضاء في المطبخ ، قد يكون الكعك كوسة سوبر خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة لمحاولة. ل 72 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على وجبة الإفطار التي تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من زبادي الفانيليا والدقيق وصودا الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الكوسة المفضل لدى الشيف في وقت النوم (أو فطائر الكوسة), الكعك كوسة، و الكعك كوسة.

المكونات

1651 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرحيق الصباررحيق الصبار2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه2قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1091 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت جوز الهندزيت جوز الهند801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.وجبة الكتانوجبة الكتان1361 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيق خال من الغلوتيندقيق خال من الغلوتين2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1أوريو محشو مزدوج1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1201 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيق الشوفاندقيق الشوفان1801 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الأرزحليب الأرز1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1221 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير التفاح غير المحلىعصير التفاح غير المحلى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية1231 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي الفانيليا غير المحلىزبادي الفانيليا غير المحلى2481 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوسة ، تمزيقهكوسة ، تمزيقه