صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

الكعك عنبية مع الليمون بلاك بيري الصقيل

الكعك عنبية مع الليمون بلاك بيري الصقيل
بحاجة الى وجبة موران نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون فطائر التوت الأزرق مع طلاء الليمون بلاك بيري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 3 3.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البذور من 1 الفانيليا الفول ، ملح البحر ، العنب البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الكعك الليمون البري مع الليمون الصقيل, الكعك بلاك بيري مع الجير جوز الهند زبدة الصقيل، و دونات كعكة بلاك بيري مع طلاء الليمون.

تعليمات

1
لعمل الكعك ، اخلطي وجبة اللوز ووجبة الكتان والملح معا في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
دقيق اللوزدقيق اللوز
بذور الكتان الأرضبذور الكتان الأرض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
2
يضاف شراب الصبار والفانيليا وزيت جوز الهند ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الأغافالأغاف
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
فانيلافانيلا
3
يضاف الماء ويخلط إلى قوام الخليط. أضعاف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
المياهالمياه
4
ضع 6 بطانات كب كيك في مقلاة مافن وملعقة حوالي 1/2 كوب من العجين في كل منها.
المكونات سوف تحتاج
الكعكالكعك
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
صينية الكعكصينية الكعك
5
ضع المقلاة في المجفف وجفف عند 104 F فهرنهايت لمدة 4 إلى 6 ساعات ، حتى يجف الخليط ويتناسق مع القوام المطلوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
ديهيدراتورديهيدراتور
مقلاةمقلاة
6
لجعل الصقيل, الجمع بين الكاجو, عصير بلاك بيري, عصير الليمون, شراب الصبار, والماء في الخلاط الشخصية مع وعاء 1 كوب وتخلط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير بلاك بيريعصير بلاك بيري
الأغافالأغاف
عصير الليمونعصير الليمون
الكاجوالكاجو
الصقيلالصقيل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
7
لخدمة ، الصقيع كل الكعك مع الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
8
سوف تبقى لعدة أيام المبردة. يمكن تجميدها لعدة أسابيع وإذابتها. الكعك الدافئ في المجفف عند 104 دولارات فهرنهايت لمدة ساعة أو ساعتين قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ديهيدراتورديهيدراتور
9
من الحلويات الغذائية الخام العاني: 85 سهلة ، والحلويات اللذيذة ويعامل من قبل العاني فيو. حقوق التأليف والنشر Copyright 2009 بواسطة العاني فيو. صور الغذاء حقوق التأليف والنشر 2 2009 بواسطة سيث بيك. تستخدم بإذن من دا كابو الصحافة.
المكونات سوف تحتاج
حلوىحلوى