صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة3
مجلة

الكعك الموز فودجي

الكعك الموز فودجي
الكعك الموز فودجي هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من مستخلص الفانيلان والزيت النباتي والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مافن الموز جوار بدون بيض-مافن الذرة الرفيعة بالموز النباتي, فودجي الموز الكمأ، و فادجي براونيز الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الدقيق والسكر البني والبيكنج باودر وصودا الخبز والملح. في وعاء آخر, الجمع بين الموز, حليب, بيضة, النفط والفانيليا; يقلب في المكونات الجافة فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
(كيبلر)(كيبلر)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
املأ أكواب الكعك المدهونة أو المبطنة بالورق بمقدار الثلث. قسم كل قطعة حلوى إلى 12 قطعة ؛ ضع قطعتين في كل كوب مافن. أعلى مع الخليط المتبقي. يقطع قطع الحلوى المتبقية; يرش فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
قالب حلوى توفي إنجليزي، مفرومقالب حلوى توفي إنجليزي، مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
3
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 15 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في الكعك نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

المكونات

11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةموز ناضج مهروسموز ناضج مهروس1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني264مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع حلوى شوكولاتة الحليب لكل منهما)قطع حلوى شوكولاتة الحليب لكل منهما)1(كيبلر)(كيبلر)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري