صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة3
مجلة

الكعك الموز فودجي

الكعك الموز فودجي
الكعك الموز فودجي هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من مستخلص الفانيلان والزيت النباتي والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مافن الموز جوار بدون بيض-مافن الذرة الرفيعة بالموز النباتي, فودجي الموز الكمأ، و فادجي براونيز الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الدقيق والسكر البني والبيكنج باودر وصودا الخبز والملح. في وعاء آخر, الجمع بين الموز, حليب, بيضة, النفط والفانيليا; يقلب في المكونات الجافة فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
املأ أكواب الكعك المدهونة أو المبطنة بالورق بمقدار الثلث. قسم كل قطعة حلوى إلى 12 قطعة ؛ ضع قطعتين في كل كوب مافن. أعلى مع الخليط المتبقي. يقطع قطع الحلوى المتبقية; يرش فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
قطع حلوى نوجا صغيرة من الكراميل والفول السوداني ومغطاة بالشوكولاتة (مثل سنيكرز®)قطع حلوى نوجا صغيرة من الكراميل والفول السوداني ومغطاة بالشوكولاتة (مثل سنيكرز®)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
3
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 15 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في الكعك نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)