صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة16
مجلة

الكعك الزنجبيل الشوفان

الكعك الزنجبيل الشوفان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر دقيق الشوفان بالزنجبيل. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1017 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير البرتقال وكريمة الخفق ودبس السكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر الشوفان والزبيب من جين-هذه الكعك مليئة بالزبيب ودقيق الشوفان والجوز ، لذيذة وصحية, كعك الزنجبيل دقيق الشوفان ميني بوندت-دقيق الشوفان، و الزنجبيل دقيق الشوفان لوصفات مماثلة.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة1جبنة بارميزان مبشورةالقرفةالقرفة2س البيضس البيض3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين1أوريو محشو مزدوج1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1عصير البرتقالعصير البرتقال591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح1الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الشوفاندقيق الشوفان591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنفطالنفط3قليل من الكوسة المفرومةقشر البرتقال واحد ، زستد ناعماقشر البرتقال واحد ، زستد ناعما3القشرة: فتات بسكويت غراهام1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1داشنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1أوريو محشو مزدوجشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب1مكاييلبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري