الكعك الحلو الأساسي
الكعك الحلو الأساسي هو نباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. مزيج من السكر والبيض والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول فطائر اليقطين الأساسية, فطائر الذرة الأساسية، و العجين الحلو الأساسي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا أولا 4 المكونات في وعاء كبير; جعل جيدا في وسط الخليط.
يقلب البيض والحليب والزيت معا حتى يمتزج.
إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى مبلل. ملعقة الخليط في المقالي الكعك مدهون بخفة ، وملء ثلثي كامل.
تخبز في 400 لمدة 18 إلى 20 دقيقة.
إزالة من المقالي على الفور.
إضافة 3/4 كوب مقشر, التفاح المفروم; 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة; و 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب الأرض لتجف المكونات, والمضي قدما وفقا لتوجيهات.
فطائر التوت الأزرق: قم بطي 3/4 كوب من التوت الأزرق الطازج أو المجمد ، غير المذاب ، في الخليط ، واستمر حسب التوجيهات.
الكعك تاريخ الجوز: أضعاف 1/2 كوب التمر المفروم و 1/2 كوب البقان المفروم في الخليط, والمضي قدما وفقا لتوجيهات.