صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب

5
4
3
2
1
الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب

الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب

الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب هو نباتي الخبز. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب النخالة والخميرة والحليب قليل الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك, فطائر القمح والنخالة الصحية، و التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط.

تعليمات

1
يمزج الحليب والزبدة والملح في قدر صغير ويسخن حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
2
يرفع عن النار ويقلب في حبوب النخالة.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
برانبران
3
اسمحوا الوقوف حتى lukewarm.In وعاء خلاط الوقوف ، والجمع بين الماء الدافئ والخميرة وترك الجلوس حتى الرغاوي.ضجة في خليط الحبوب. أضف تدريجيا 2 1/2 كوب من الدقيق والسكر.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
يضاف خليط الحبوب ويقلب جيدا ، ثم يوضع تحت خطاف العجين ويعجن. إذا بدا أن العجين لزج وتمسك بجانب الوعاء ، أضف بضع ملاعق كبيرة من الدقيق. يعجن العجين حتى تصبح ناعمة ومرنة.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
نقل إلى وعاء مدهون. اقلب العجينة حتى تصبح بقعة من الزبدة في الوعاء ، ثم غطيها واتركها ترتفع لمدة 45 دقيقة إلى ساعة.لكمة أسفل العجين. على سطح مطحون بخفة ، طرح لسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
لكمةلكمة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
قطع مع قطع البسكويت 3 بوصة مطحون إلى 12 طلقة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
7
مكان على ورقة الخبز رشها بخفة مع الدقيق أو اصطف مع الرق. غطيها بورقة مدهونة من غلاف بلاستيكي واتركيها ترتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها ، حوالي 45 دقيقة.سخن مقلاة كهربائية إلى 250 F فهرنهايت أو سخن مقلاة عادية كبيرة على نار خفيفة-استخدمت مقلاة كبيرة غير لاصقة. أنا تسخينها إلى متوسطة ثم خفضت إلى حرارة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
8
ضع جولات (4 في كل مرة أو مهما كانت مناسبة) في المقلاة واطهيها لمدة 20 إلى 24 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق ، حتى تنضج الجوانب ويصبح الوسط حوالي 200 درجة فهرنهايت. انقسام, نخب وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا