صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب

الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب
الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب هو نباتي الخبز. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب النخالة والخميرة والحليب قليل الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك, فطائر القمح والنخالة الصحية، و التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط.

تعليمات

1
يمزج الحليب والزبدة والملح في قدر صغير ويسخن حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يرفع عن النار ويقلب في حبوب النخالة.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
برانبران
3
اسمحوا الوقوف حتى lukewarm.In وعاء خلاط الوقوف ، والجمع بين الماء الدافئ والخميرة وترك الجلوس حتى الرغاوي.ضجة في خليط الحبوب. أضف تدريجيا 2 1/2 كوب من الدقيق والسكر.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
يضاف خليط الحبوب ويقلب جيدا ، ثم يوضع تحت خطاف العجين ويعجن. إذا بدا أن العجين لزج وتمسك بجانب الوعاء ، أضف بضع ملاعق كبيرة من الدقيق. يعجن العجين حتى تصبح ناعمة ومرنة.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
نقل إلى وعاء مدهون. اقلب العجينة حتى تصبح بقعة من الزبدة في الوعاء ، ثم غطيها واتركها ترتفع لمدة 45 دقيقة إلى ساعة.لكمة أسفل العجين. على سطح مطحون بخفة ، طرح لسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
لكمةلكمة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
قطع مع قطع البسكويت 3 بوصة مطحون إلى 12 طلقة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
7
مكان على ورقة الخبز رشها بخفة مع الدقيق أو اصطف مع الرق. غطيها بورقة مدهونة من غلاف بلاستيكي واتركيها ترتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها ، حوالي 45 دقيقة.سخن مقلاة كهربائية إلى 250 F فهرنهايت أو سخن مقلاة عادية كبيرة على نار خفيفة-استخدمت مقلاة كبيرة غير لاصقة. أنا تسخينها إلى متوسطة ثم خفضت إلى حرارة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
ضع جولات (4 في كل مرة أو مهما كانت مناسبة) في المقلاة واطهيها لمدة 20 إلى 24 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق ، حتى تنضج الجوانب ويصبح الوسط حوالي 200 درجة فهرنهايت. انقسام, نخب وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري