صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب

الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب
الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب هو نباتي الخبز. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب النخالة والخميرة والحليب قليل الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك, فطائر القمح والنخالة الصحية، و التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط.

تعليمات

1
يمزج الحليب والزبدة والملح في قدر صغير ويسخن حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ويقلب في حبوب النخالة.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
برانبران
3
اسمحوا الوقوف حتى lukewarm.In وعاء خلاط الوقوف ، والجمع بين الماء الدافئ والخميرة وترك الجلوس حتى الرغاوي.ضجة في خليط الحبوب. أضف تدريجيا 2 1/2 كوب من الدقيق والسكر.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يضاف خليط الحبوب ويقلب جيدا ، ثم يوضع تحت خطاف العجين ويعجن. إذا بدا أن العجين لزج وتمسك بجانب الوعاء ، أضف بضع ملاعق كبيرة من الدقيق. يعجن العجين حتى تصبح ناعمة ومرنة.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
نقل إلى وعاء مدهون. اقلب العجينة حتى تصبح بقعة من الزبدة في الوعاء ، ثم غطيها واتركها ترتفع لمدة 45 دقيقة إلى ساعة.لكمة أسفل العجين. على سطح مطحون بخفة ، طرح لسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
لكمةلكمة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
قطع مع قطع البسكويت 3 بوصة مطحون إلى 12 طلقة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
7
مكان على ورقة الخبز رشها بخفة مع الدقيق أو اصطف مع الرق. غطيها بورقة مدهونة من غلاف بلاستيكي واتركيها ترتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها ، حوالي 45 دقيقة.سخن مقلاة كهربائية إلى 250 F فهرنهايت أو سخن مقلاة عادية كبيرة على نار خفيفة-استخدمت مقلاة كبيرة غير لاصقة. أنا تسخينها إلى متوسطة ثم خفضت إلى حرارة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
8
ضع جولات (4 في كل مرة أو مهما كانت مناسبة) في المقلاة واطهيها لمدة 20 إلى 24 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق ، حتى تنضج الجوانب ويصبح الوسط حوالي 200 درجة فهرنهايت. انقسام, نخب وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة