الكشمش الأحمر-الدجاج الكورنيش المزجج والبصل اللؤلؤ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاجات الكورنيش المزججة بالكشمش الأحمر والبصل اللؤلؤي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 894 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 51 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.9 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط هلام الكشمش وعصير الليمون والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج الكورنيش المزجج بالكشمش, دجاج كورنيش مزجج بالرمان مع حشوة خبز الصنوبر والجوز والكشمش، و دجاجات الكورنيش المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في قدر صغير. ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقاب من الدجاج.
إزالة الجلد ؛ تقليم الدهون الزائدة. تقسيم الدجاج في نصف بالطول.
ضعي أنصاف الدجاجة ، وجوانب اللحم لأعلى ، في مقلاة تحميص مغطاة برذاذ الطهي.
يرش 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل.
تخبز في 425 لمدة 10 دقائق.
إزالة من الفرن ، والدجاج فرشاة مع نصف خليط هلام. خفض درجة حرارة الفرن إلى 40
تخبز في 400 لمدة 8 دقائق.
إزالة من الفرن ، والدجاج فرشاة مع النصف المتبقي من خليط هلام.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 7 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 16
يغلى 2 لتر من الماء في قدر كبيرة.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ طهي 2 دقيقة.
إزالة البصل مع ملعقة فترة زمنية محددة.
استنزاف وشطف تحت الماء الجاري البارد. قرصة نهاية الجذعية من كل البصل. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف البصل والسكر و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المتبقي و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر.