الكسكس والفلفل محشوة الفيتا

قد يكون الكسكس والفلفل المحشو بالفيتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 578 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 4.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الأوريجانو والكسكس والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. كان 80 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول الكسكس والفلفل محشوة الفيتا, كسكس جريمولاتا-فلفل محشي، و فلفل محشي بالعدس والكسكس لوصفات مماثلة.