الكسكس والذرة وفول ليما سوتé

الكسكس والذرة وفول ليما سوت is هو نباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 404 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والماء والكسكس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة حبوب الذرة والليما, سلطة فول كورن آند ليما، و البروكلي والذرة والفاصوليا الخضراء مقلي لوصفات مماثلة.