الكسكس مع كوسة متبلة

الكسكس مع كوسة متبل هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 229 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر النعناع ومسحوق الفلفل الحار والكسكس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كسكس متبل, القرنبيط المتبل"الكسكس"، و الكسكس المتبل والدجاج.