الكسكس مع الخضار المقلية

الكسكس مع الخضار المقلية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 501 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وجبن فيتا وكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. حاول خضروات بالكاري على الكسكس, الكسكس الحار والخضروات، و الكسكس مع الخضار الحصاد لوصفات مماثلة.