الكسكس مع الخضار الربيعية وصلصة الهريسة

الكسكس مع الخضار الربيع وصلصة الهريسة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 562 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك طماطم البرقوق والكراث والبازلاء والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة ل الربيع. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 85%. حاول الكسكس مع الخضار المحمصة ، سجق الدجاج ، والهريسة, الكسكس مع الخضار الربيع، و الكسكس الإسرائيلي مع البيستو وخضروات الربيع لوصفات مماثلة.